Vitaminen

Wat zal ik blij zijn als de vastentijd morgen of overmorgen achter de rug is.
Volgens bloeduitslagen zijn mijn ijzerreserves op. De vermoeidheid is doorgedrongen tot in het kleinste celmembraam. De afwas die me elke ochtend staat op te wachten na de nachtelijke calorie-innames stemmen me niet bepaald vrolijk als ik de keuken betreed met mijn duffe kop.
 
Zelfs lief loopt op zijn laatste benen. De gebroken nachten beginnen hem op te breken. Zijn eetlust laat tijdens de Iftar behoorlijk te wensen over.
Werk je in de bouw dan is dat verre van handig.
Hij snapt er niets van. Voor hem was Vastentijd altijd iets om naar uit te kijken.
Ik ben gewoon oud geworden…en hij kijkt me vragend aan.
Tsja, ik kan niet ontkennen dat ook hij jaarlijks zijn verjaardag viert, maar volgens mij ligt het niet daaraan.
 
Ooit was hij vrijgezel in een land vol vrijgezellen. De ramadan was bij uitstek het moment om s’nachts de bloemetjes buiten te zetten, ouwe vrienden op te zoeken. Kortom, een maand lang feesten buiten de deur.
Maar niets blijft ooit zoals het was.
Hij is nu een heuse papa…al kan hij het zelf nog steeds niet helemaal geloven. En dan geen papa in een don’t worry be happy country.
Nee, nederland is andere koek. Een koek vol zware ingredienten, die je bovendien tot op het laatste kruimel moet verorberen, bedachtzaam kauwend op onmisbare vitaminen.
 
Soms kijkt hij met verlangen naar de grote drukke steden. Niet dat hij daar het gehele jaar zou willen wonen, enkel deze spirituele weken…de winkeltjes, het bruisende leven op straat, dezelfde lodderige ramadanblikken, kortom de herkenning.
 
Ach, ik word oud…mompelt  hij, 31 lentes jong.
 
 
 
 
 
 
 

Advertenties

50 thoughts on “Vitaminen

  1. Bloemetjes buiten zetten met Ramadan? Dat zal toch niet de opzet zijn van Vasten?
    Waarom doen jullie er aan mee?

  2. Assyke, zwangeren vrouwen hoeven toch niet te vasten. en neem me niet kwalijk, maar ik vind de ramadan vreemd. Overdag mag je niets zelfs geen water drinken. En in de nacht kun de er lekker op lost.
    Nee onder vasten versta ik iets heel anders, dat is alleen eten wat je echt nodig hebt en je de rest ontzeggen. Ook niet uitgaan , feestjes of pleziertjes en echte bezinning op het leven. En dat gedurende minstens 4 weken.

  3. Dat hij daar toen de energie voor had. Overdag vasten en dan ’s nachts nog eens het feestbeest uithangen …

  4. @Kitty
    dat is zeker niet de bedoeling
    maar zoals wel meer met religieuze rituelen is de betekenis
    al lang geleden verloren gegaan
    het is oorspronkelijk bedoeld als een tijd van bezinning en een oefening in zelfbeheersing
    en de tijd die niet verspild wordt aan consumeren te gebruiken voor meditatie en diepgang
    maar dat is theorie
    voor de echt vromen, dus de gelovigen die heel intens bezig zijn met hun geloof
    ervaren deze periode nog steeds als zodanig
    maar voor het gros is het niet meer dan een soort van leuke traditie, dat elk jaar terugkomt

  5. @antoinette
    zwangere vrouwen, zieke mensen en menstruerende vrouwen hoeven niet te vasten
    maar dat neemt niet weg, dat het ritme in huis totaal ontregeld is tijdens deze maand
    de kinderen en man eten op verschillende tijden, hij eet op het moment dat de kinderen nog maar
    net in bed liggen, het is een beetje chaotisch
    en dan de afwas, die maar doorgaat omdat de keuken 24 uur lang in gebruik is, bij wijze van spreken
    wat de bezinning betreft, die vind je wel bij de oudere mensen
    de jongeren genieten meer van de andere aspecten van deze maand
    de saamhorigheid, de gedeelde maaltijden, de avonduren die nu gedeeltelijk een dagfunctie hebben
    dus men gaat meer naar buiten, zoekt elkaar op
    het accent ligt meer op plezier dan op de dagelijkse routine/sleur

  6. @vuurjuffer
    ik als oudere vrouw moet daar dan ook
    heimelijk om lachen
    @Zelfstandig_journalist
    snap ik ook niet
    maar jonge mannen…onderschat hun energie niet;-)

  7. @Dianne
    dank je
    ja…een andere wereld
    het is even wennen voor hem;-)
    @Verbaas
    het wordt uitdrukkelijk vermeld dat zwangeren, menstruerenden, zieken vrijgesteld zijn
    maar het merendeel wil blijkbaar indruk maken op hun omgeving en vasten toch
    wie ze daar mee voor de gek houden, weet ik niet

  8. Oud? *)…………………..Bwoehaaaaaaaaaaaaaaaaaaahahahaha!
    *) moi = 49

  9. Oud? Age is only a matter of mind, if you don’t mind it doesn’t matter ;-)))
    Maar hoe bedoel je ‘morgen of overmorgen’? Voor elke moslim is er toch maar één dag dat de ramadan is afgelopen, afhankelijk van waar zijn/haar voorouderlijk wiegje stond?
    Lastig trouwens, een feest waarvan je niet weet wanneer het begint en voor iedereen weer op een andere tijd begint. Laat ze toch lekker een vaste datum kiezen voor Suikerfeest, dan maken we er een nationale feestdag van. Ik ben ook dol op baklava en gedroogde vruchten ……
    En op school levert het ook alleen maar chaos op. Kinderen die donderdag vrij willen, kinderen die vrijdag vrij willen, kinderen die donderdag én vrijdag vrij willen. Als het één feestdag was, gooiden we gewoon de hele school dicht.

  10. Mooi beschreven Assyke. Mijn man heeft ook erg last van heimwee tijdens deze maand, hij mist zijn familie en zijn vrienden, de vaste rituelen die je met zijn allen uitvoert. Vooral afgelopen zaterdag, in de heldere nacht van Laylat Al-Qadr.

  11. Je schrijft in de ik-vorm die vast.
    Dan denk ik. Zeur niet zo je bent zwanger dus je hoeft niet te vasten.
    Tenslotte blijk je een vent van 31 te zijn.
    Dat is eigenlijk teveel voor mij na een dag vol stress.

  12. @Draver
    dank!
    @Heyta
    ik wilde vrij vragen voor mijn oudste
    kon niet zeggen welke dag precies hahaha
    de directeur keek me eerst even onbegrijpend aan
    maar vond het geen enkel probleem
    ik hoopte stiekem dat het suikerfeest niet op vrijdag viel
    want dan krijgt mattie voor het eerst les van de directeur
    en daar had hij zich op verheugd
    de chef van mijn man vind het allemaal minder lollig;-)
    logisch…
    oud…in mijn ogen is hij pieperig jong;-)
    maar het is de verantwoordelijkheid waar hij niet aan gewend is
    het gebrek aan vrijheid…dat doet hem nu oud voelen soms

  13. Mooi verhaal, direct uit het (barre) leven. En ik maar denken dat zwangere vrouwen boven de wet gesteld waren. Zou toch moeten eigenlijk. Nog maar even….
    Groet

  14. @Johanna Nouri
    leuk dat je langskomt!
    nou die laila’t al quadr hadden wij dus zondagnacht;-)))
    @k.Reintje
    ik ben geen man van 31
    tegenwoordig ben ik blij met mijn vrouwzijn
    en 31 ach…zoals heyta zegt, leeftijd is relatief
    goed lezen, schat
    ik schrijf nergens dat ik vast
    de vastentijd is een periode en die geldt ook voor mij,
    voor de kinderen, staat helemaal los of je persoonlijk vast of niet

  15. @thrammy
    ai…geef ik net k.Reintje een standje
    kom jij met hetzelfde hahaha
    zij zijn wel boven de wet gesteld,
    ik vrees echter dat ik één van de weinigen ben die daar gebruik van maakt
    in het belang van mijn ongeboren kind
    van mijn omgeving zie ik zwangere vrouwen gewoon de maand vastend uitzitten
    en dat geldt ook voor mensen die diabetes hebben of andere ziektes

  16. Na mijn stress vandaag ben Ik niet flexibel meer en eigenlijk onbenaderbaar.
    Ik wil voor de rest van de dag mijn gelijk met al mijn mannelijke oncharmante gedragingen staven.
    Omdat ik je tov vindt heb ik de laatste zin herschreven.
    "Ach, ik wordt oud…", mompelt hij, 31 lentes jong.

  17. Wat betekent een hele dag niet eten in een op alle mogelijke manieren op eten en drinken ingestelde (tot lekkere foto’s toe!) maatschappij? In de zestiger jaren ging de roomse veertigdaagse vasten door ons jonge protest ("wat een onzinnig uiterlijk gedoe!") en tot verdriet van bv. mijn moeder voor de bijl. (Daarna kwam wel overal een uitbundig Carnaval van de grond!) Ik heb er tot nu een (stille) vaste vorm van vrijgevigheid aan over gehouden. Die speelt bij jullie toch ook een grote rol, of vergis ik me? Weet jij iets van hoe dat er nu in de moslimwereldgemeenschap wat bv. Pakistan betreft aan toegaat?. Je merkt: ik ben gewoon nieuwsgierig!

  18. Wat een gedoe. Ik had alleen mijn ‘vastentrommeltje,’ waar ik veertig dagen na carnaval niets mocht uitnemen. Daarom deed mijn moeder daar expres wat snoep in, anders kon ik niet iets niet eruit halen. Wat ik natuurlijk lekker wel dee. Onze Lieve Heer, zag het allemaal, zei moe. Nee, ik heb het geloof als een jasje uitgedaan.

  19. Aan de ene kant zou ik het wel eens willen proberen, vasten, niet vanwege religieuze redenen, want ik geloof in niks, zelfs niet in mijzelf, maar om uit te proberen waar moslims het over hebben. Ik weet ook dat ik om de paar uur iets moet eten omdat ik anders van mijn stokje ga. Zonder drinken houd ik het helemaal niet lang vol. Ik zou beslist teveel gewicht verliezen. Laatst las ik dat veel Turken juist aankomen tijdens de ramadan, omdat ze ‘voor de hele dag’ eten en ook veel suiker en vet tot zich nemen.

  20. Als je vast
    Doe het met je hart
    Niet met je mond
    Of met een vertrokken gezicht
    Praat er met niemand over
    Als je vast
    Geef er een intentie aan mee
    Plots voelt het vasten je licht
    Het verlicht je hart
    Het maakt je blij
    Daarom vasten wij Hulken niet
    Wij zijn n.l. zonder vasten al blij

  21. @ assyke 08-09-2010 17:20
    = nou die laila’t al quadr hadden wij dus zondagnacht;-))) =
    Wij ook assyke. Mooie nacht.

  22. arme ‘lief’ maar hij wordt pas echt oud als hij niet meer hunkert naar de dagen van weleer……

  23. Hoe het ook zij, Assyke…Ramadan of whatever.
    Zorg in ’s hemelsnaam goed voor jezelf en voor je ongeboren kindje……::–))
    Liefs.

  24. Ik heb meisjes in de klas die nu al voor de tweede, soms derde keer tijdens de ramadan ongesteld zeggen te zijn. Het doet me denken aan de tijd dat er ok altijd meisjes waren die zo vaal als mogellijk was ongesteld valk voor de zwemles werden. Maar er zijn ook jongens en meisjes die echt voor zichzelf willen weten welke betekenis de ramadan voor hen heeft. Ze gaan in deze periode vaker naar de moskee en ze houden zich ook buiten de blik van de volwassenen aan de voorschriften.
    Volgende week maken ze hapjes voor iedereen en vieren we allemaal het suikerfeest een beetje mee.

  25. @k.Reintje
    ik hoop voor je dat je morgen, vandaag dus een leukere dag hebt
    een beetje chagrijn van jou kan ik wel aan
    dus ook als je morgen met het verkeerde been uit bed stapt mag
    je hier gewoon je mannelijke gelijk komen staven;-)))

  26. @joost tibosch sr.
    van pakistan weet ik net zoveel als jij;-)
    maar ik denk dat de vergelijking die je maakt met de jeugd van toen
    wel opgaat…
    wat die vrijgevigheid betreft, als je arm bent dan is het niet zo moeilijk vrijgevig
    te zijn, want je toekomstperspectief is er niet een van grote kastelen bouwen,
    wat overblijft is, een goede netwerk om je heen te creeeren en dat kan met name
    door gulheid en gastvrijheid
    de religieuze tradities versterken dit bijvoorbeeld tijdens de ramadan als mensen gestimuleerd
    worden elkaar op te zoeken, tijdens het schapenfeest door het vlees te delen met anderen
    en verder is er een spreekwoord die zegt, dat als je eenmaal met elkaar aan tafel hebt gezeten
    je vanaf dat moment een soort van bloedverwantschap hebt…

  27. @Zich van Verre
    dat jasje trekken steeds meer mensen uit…
    dat is niet altijd even zichtbaar voor de buitenstaander
    @Blew
    ik zou het niet doen als ik jou was
    als je lichaam elke paar uur iets nodig heeft,
    dan is het toch spelen met vuur
    wat het aankomen betreft, misschien dat er wat meer zoet en vet gegeten wordt
    maar het belangrijkste is dat je voor het slapen gaan eet…dan werkt je spijsvertering op een zeer
    laag pitje en dat bevordert overgewicht

  28. @De Hulk
    hahaha…treffend
    vasten doe je voor jezelf
    maar ik vraag me af of dat voor de meesten ook zo geldt
    @johanna nouri
    🙂

  29. @Elsje Dijkstra
    ontroerend vind ik dat, die ernst en overgave
    ik weet nog dat ik eindexamens had en dat de ramadan in juni viel
    tijdens het examen werd er thee uitgedeeld
    ik nam niet…allemaal medelijdende blikken om me heen
    maar het voelde niet als een offer, niet als zielig
    eerder als sterk…en ondanks de slapte ben ik uitstekend door de examens
    heen gekomen…
    het geeft ook kracht en zelfvertrouwen als je ziet dat je zo’n proef kan doorstaan

  30. Hoi, als ik even niet reageer komt het omdat ik keihard moet studeren. Sorry.
    Sterkte met je ijzergebrek, je zult zien hoe je opknapt als dat weer op peil is. Ik kon niet meer wandelen van het HB gebrek tijdens mijn zwangerschap, alle kracht is weg.
    Persoonlijk vind ik mannen van 31 piepjong, maar let maar even niet op deze Vrouw (wel jong) In De Overgang…..

  31. @ assyke
    *
    Chapeau: mooi blogje,
    ouwe snoepster met je negen jaar jonger man!
    *
    Is lief al een beetje voorbereid
    op jouw overgang
    of pakken jullie er dan
    een ‘jonkie’ bij
    voor hem …(en voor jou!?)
    … of zijn julie tegen bigamie?
    *
    Groetjes,
    GayaH.
    *

  32. @ woensdag 8 september 2010 12:25 door assyke
    === "Volgens bloeduitslagen zijn mijn ijzerreserves op."

    Als de ijzerreserves OP zijn,
    dan is dat best wel ernstig,
    zeker als je zwanger bent!
    *
    Ik weet niet of jij op religieuze gronden of anderzijds tegen alternatieve geneeswijzes bent, maar als jij daar niets op tegen hebt zou ik je graag Reiki willen sturen. Reiki is een universele heilzame energie …
    *
    Waarschijnlijk zit je helemaal niet te wachten op tips waardoor je jouw ijzerreserves op een natuurlijke wijze weer snel op peil kunt brengen want je lijkt me een heel zelfstandige meid, nou ja … 40 plusser … ik ging ff op je uiterlijk af, sorry … je lijkt me een heel zelfstandige vrouw en zoals je misschien wel weet ben ik een heks, dus als je open staat voor tips laat me dat dan weten via een PB of zo, want dat hoeven die andere reaguurders natuurlijk niet met hun nieuwsgierige neusje in mee te neuzen, toch?
    Enfin je ziet maar:
    als je niet reageert is ook prima,
    geen nieuws is goed nieuws, toch?
    *
    Groetjes,
    GayaH
    *

  33. Mijn advies is alleen ijzergebrek alternatief op peil brengen als je niet zwanger bent (een vrouw in de overgang als ik kan dat veilig proberen). Toch kan iemand met ijzergebrek beter even bij de huisarts langs gaan, er kan een verhulde langdurig bloeding ergens in het maag-darmkanaal zijn. Niet zozeer als je jong bent, zoals Assyke of haar man, maar vanaf zo mijn leeftijd.
    Sommige vrouwen die ik ken verloren erg veel bloed tijdens de bevalling, en het ijzer moet voor de veiligheid tijdens een zwangerschap snel op peil zijn. De baby gaat altijd voor, maar de bevalling is natuurlijk een krachtproef van jewelste voor je lichaam. Neem dus ijzertabletten die je verloskundige of arts je voorschrijft. Veel succes.
    Lisette heeft drie jaar verpleegkunde gestudeerd op HBO-niveau. De theorie ging erg goed.

  34. @lisette
    het is mijn eigen schuld
    ik ben grotendeels vegetarier
    maar als je dat bent moet je zorgen dat je je ijzer
    op een andere manier binnen krijgt
    eten is niet mijn sterkste punt, verwaarloos dat al heel lang
    al zorg ik wel dat mijn kinderen alles binnenkrijgen
    buiten de zwangerschap heb ik waarschijnlijk altijd al een te laag
    ijzergehalte, maar heb daar dan niet zo’n last van
    toen ik me zo slap voelde meende ik dat het weer zwangerschapssuiker was
    bleek het toch het hemoglobinegehalte te zijn, die niet optimaal was
    de afgelopen twee weken probeer ik extra op mijn eten te letten

  35. @Gayah
    zonder bigamie is het leven al ingewikkeld genoeg
    maar wat hij gaat doen…heb geen glazen bol waar ik dat in kan zien
    gelukkig dat er uiterlijk weinig verschil tussen ons is
    soms lijkt hij zelfs ouder;-)))
    ouwe mannelijke snoeperds zijn er al genoeg
    ik vond dat het tijd werd dat daar ook een paar vrouwelijke aan werd toegevoegd;-))

  36. @Gayah
    ik ben momenteel reeds voorzien van een heerlijk heksendrankje
    floradix, weet niet of je het kent
    het heeft tijd nodig om zijn werk te doen
    maar ik merk al een heel verschil met een maand terug
    de rare leegheid achter mijn ogen is nog niet helemaal weg
    maar ik heb wel vertrouwen in dit heksenprutje;-)
    maar bedankt: wie weet, ik moet namelijk nog een paar maanden
    en als de verloskundige niet tevreden is, zal er toch een alternatief gevonden moeten
    worden
    ik heb geen ervaring met reiki, alleen met handoplegging, homeopathie en iets met sterrenbeelden (weet niet meer hoe die therapie heette)

  37. @lisette
    bij mij is het duidelijk waar het vandaan komt
    het ligt aan een structureel verkeerd eetpatroon
    op ijzertabletten reageer ik niet goed, dus daar begin ik al niet eens meer aan
    er bestaat een natuurlijk alternatief voor de staalpil en dat is floradix
    het is een geconcentreerd extractje op basis van kruiden, groenten en bessen

  38. @ assyke
    *
    Floradix is geweldig, daar zal zelfs je huisarts achter staan denk ik!
    Maar das wel duur en niet via de verzekering!
    Och wat, duur? Je hoeft maar een beetje in te nemen hé?
    Wist je dat er brandnetels in zitten? Hihihih …
    *
    Extra vitamie C bevordert de ijzeropname ook en
    wat je te veel inneemt pies je zo weer uit dus het kan geen kwaad!
    Koffie, zwarte thee en melk(producten) zou ik geheel achterwege laten,
    die verminderen de ijzeropname namelijk behoorlijk!
    Een heel goed alternatief voor thee zou in jouw geval
    brandnetelthee zijn, hihihih, heel lekker te maken
    door er een citroentje in mee te koken …
    *
    Als vegetariër ben je waarschijnlijk wel op de hoogte van
    het belang van peulvruchten, maar in jouw geval zou ik proberen
    om extra vaak linzen te eten.
    *
    Daar ben ik meer dan tien jaar geleden
    mijn Reiki-‘opleiding’ begonnen:‘Helios Reiki & Groei Centrum’http://www.helioscentrum.nl/
    Op die site kun je ook veel vinden over wat Reiki is!
    *
    Groetjes,
    GayaH.
    *

  39. @ assyke 09-09-2010 15:06
    === "zonder bigamie is het leven al ingewikkeld genoeg
    === maar wat hij gaat doen…"

    Als hij onbezonnen acties onderneemt
    die jullie relatie mogelijkerwijs op het spel zou zz …
    … dan is het een grote sukkel!
    *
    Groetejes,
    GayaH.
    *

  40. @gayaH
    brandnetelthee ken ik van zonnatura
    volgens mij zit er geen citroen bij
    en is het heel goed te drinken
    verder ken ik brandnetel met aardappels en een lekker justje
    de smaak is goed, vind alleen dat rarige gevoel op je tong niet zo prettig
    een beetje zoals aubergine
    en soep natuurlijk
    wat koffie betreft, kan niet zonder;-)))
    @gayaH 2
    :)))

  41. Ik wist niet dat je niet tegen ijzertabletten kunt, heb vast niet goed gelezen. Het klopt dat niet iedereen daar goed op reageert. Hopelijk ben je er met andere middelen snel weer boven op!
    Volkorenproducten zijn ook goed, je hebt nog even de tijd zie ik. Kool, zonder tegelijkertijd melkproducten en vitamine C zonder melkproducten zijn OK. (Wat eet ik zelf allemaal niet om mijn HB omhoog te krijgen om beter te kunnen hardlopen ;-)). Brandnetels kun je koken, maar let wel op dat de grond niet verontreinigd is voor zo ver je kunt nagaan, en pluk het niet net naast de weg (staan ze er nog??).
    Vitamine C tijdens zwangerschap in tabletvorm is gevaarlijk leerde ik op de verpleegopleiding. Voor de baby. Dan krijgt hij daarna een soort van scheurbuik waar hij moeilijk van af komt. Hè, wat doe ik eng, nietwaar, maar neem het gewoon in als fruit, of ander voedsel, dat is helemaal OK!

  42. @lisette
    wat lief
    ik krijg van jou meer informatie dan van de verloskundige!!!
    ik ben voorzichtig met preparaten
    dat van de vitamine c en scheurbuik wist ik niet, is goed om te weten
    want ik neem als ik blaasontsteking heb, namelijk wel altijd vit.C 1000
    maar kan ik dus nu beter niet doen
    brandnetels komen in het voorjaar weer;-)
    Gayah had me al op het idee gebracht, weer eens pakjes brandnetelthee in te slaan
    en maak je geen zorgen over geen tijd hebben
    je bent hier altijd welkom, lisette

  43. Hoe oud moet ik me nu dan wel niet voelen.
    Sterkte Assyke. Prei is een groente met een relatief hoog ijzergehalte en peterselie heeft nog meer, maar daar kan je niet zoveel van eten.

  44. lieve Assyke
    ik wens jou en je jouwen een mooi suikerfeest
    aan mijn dochter en vriend wordt op ‘dit moment’ op een ontzettend hartverwarmende manier onderdak geboden in zuid Turkije op weg naar Syrie waar een onbekende familie hen van het vliegveld heeft gehaald op verzoek van iemand hier uit Nederland via via.
    ze hebben vanochtend met de hele buurt ontbeten!
    deze mentaliteit is voor mij de essentie van de Islam.
    met een hartegroet van mij

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s